Antrenman
44 dk
Dambıl +
Triseps +
451 kcal
Isınma
exercise-img
Bilek Dairesi
rest image
Dinlen
exercise-img
Baş üstü triseps esnetmesi
Left side
rest image
Dinlen
exercise-img
Baş üstü triseps esnetmesi
Right side
rest image
Dinlen
exercise-img
Başın arkasında göğüs esnetmesi
rest image
Dinlen
exercise-img
Bükülmüş kol duvar göğüs esnetmesi
Left side
rest image
Dinlen
exercise-img
Bükülmüş kol duvar göğüs esnetmesi
Right side
rest image
Dinlen
Paylaş