Antrenman
17 dk
Direnç Bandı
Üst Vücut
63 kcal
Isınma
exercise-img
Kol Dairesi
exercise-img
Kol Dairesi
exercise-img
Gövde Dönüşü
exercise-img
Gövde Dönüşü
exercise-img
Dirsek Sırt Esnetmesi
exercise-img
Dirsek Sırt Esnetmesi
exercise-img
Başın arkasında göğüs esnetmesi
exercise-img
Başın arkasında göğüs esnetmesi
exercise-img
Direnç Bandı Omuz ve Sırt Açıcı
rest image
Dinlen
exercise-img
Direnç Bandı Omuz ve Sırt Açıcı
rest image
Dinlen
Paylaş