Antrenman
12 dk
Kettlebell
Bacaklar
39 kcal
Soğuma
Kettlebell Kelebek Pozu (Meşgul Yaşam Tarzı Esneme)
Kettlebell Kelebek Pozu (Meşgul Yaşam Tarzı Esneme)
Kahraman Pozu (Meşgul Yaşam Tarzı Esnetmesi)
Kahraman Pozu (Meşgul Yaşam Tarzı Esnetmesi)
Arka Ayak Yükseltilmiş Kalça Bükücü ve Baş Üstü Uzanma Germe (Meşgul Yaşam Tarzı Germe)
Arka Ayak Yükseltilmiş Kalça Bükücü ve Baş Üstü Uzanma Germe (Meşgul Yaşam Tarzı Germe)
Arka Ayak Yükseltilmiş Kalça Bükücü ve Baş Üstü Uzanma Germe (Meşgul Yaşam Tarzı Germe)
Arka Ayak Yükseltilmiş Kalça Bükücü ve Baş Üstü Uzanma Germe (Meşgul Yaşam Tarzı Germe)
Kanepeye karşı yatarak glute esnetmesi (Meşgul yaşam tarzı esnetmesi)
Kanepeye karşı yatarak glute esnetmesi (Meşgul yaşam tarzı esnetmesi)
Kanepeye karşı yatarak glute esnetmesi (Meşgul yaşam tarzı esnetmesi)
Kanepeye karşı yatarak glute esnetmesi (Meşgul yaşam tarzı esnetmesi)
Paylaş