Antrenman

Antrenmana Başla

6 dk

Dambıl

Kollar

96 kcal

5 Dakikada Kol Yakma

Blok #1

Blok #2

Blok #1

Dumbbell Triceps Kickback

8Tekrar10 lbs

Dumbbell Triceps Kickback

8Tekrar10 lbs

İç Biseps Kıvrımı

8Tekrar10 lbs

Dinlen

25 s

İç Biseps Kıvrımı

8Tekrar10 lbs

Dinlen

25 s

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat