Antrenman

Antrenmana Başla

32 dk

Dambıl +

Dört Başlı Kas +

473 kcal

30 Dakika Daisy Ridley'in Squatları ve Tüm Vücut

Isınma

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Isınma

Çömelme

10TekrarEkipman yok

Dinlen

20 s

Barfiks

10TekrarEkipman yok

Dinlen

20 s

Bench Dip

10TekrarEkipman yok

Dinlen

30 s

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat