Antrenman

Antrenmana Başla

31 dk

İp Atlama +

Karın Kasları +

588 kcal

30 Dakikalık Mayweather Tam Vücut Antrenmanı

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

İp Atlama

1 mZamanEkipman yok

İp Atlama

1 mZamanEkipman yok

Şınav

30 sZamanEkipman yok

Şınav

30 sZamanEkipman yok

Plank

30 sZamanEkipman yok

Plank

30 sZamanEkipman yok

Crunch

30 sZamanEkipman yok

Crunch

30 sZamanEkipman yok

Sıçrama squat

40 sZamanEkipman yok

Dinlen

90 s

Sıçrama squat

40 sZamanEkipman yok

Dinlen

90 s

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat