Antrenman

Antrenmana Başla

30 dk

Aletsiz

Karın Kasları +

297 kcal

30 Dakikalık Güçlü Karın Egzersizi

Isınma

Güç

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Yanal Kalça Açıcı

20 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat