Antrenman

Antrenmana Başla

39 dk

Kablo +

Kalça +

398 kcal

40 Dakikalık Tam Vücut Antrenmanı

Isınma

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

30 sZamanEkipman yok

Kedi İnek Pozu (Bitilasana)

30 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

30 sZamanEkipman yok

Ön kol duvar kaydırması

30 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat