Antrenman

Antrenmana Başla

42 dk

Halter +

Kalça +

399 kcal

Güçlü Bacak ve Kalça Antrenmanı

Isınma

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Yanal Kalça Açıcı

20 sZamanEkipman yok

90/90 Kalça Isınması

20 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat