Antrenman

Antrenmana Başla

50 dk

Kettlebell

Omuzlar +

461 kcal

Kettlebell Tüm Vücut Yağ Yakımı

Isınma

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Soğuma

Isınma

Bilek Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Yanal Kalça Açıcı

20 sZamanEkipman yok

90/90 Kalça Isınması

20 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat