Antrenman

Antrenmana Başla

41 dk

Makine +

Dört Başlı Kas +

334 kcal

40 Dakikalık Kadın Bacak Gücü

Isınma

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #6

Isınma

Bacak Sallama

Sol Taraf

20 sZamanEkipman yok

Bacak Sallama

Sağ taraf

20 sZamanEkipman yok

Kalça Fleksör Germe

Sol Taraf

20 sZamanEkipman yok

Kalça Fleksör Germe

Sağ taraf

20 sZamanEkipman yok

Goril Squat

20 sZamanEkipman yok

Dinlen

30 s

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat