Antrenman

Antrenmana Başla

6 dk

Aletsiz

Karın

102 kcal

5 Dakikalık Karın Egzersizi

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Bacak Çekme

30 sZamanEkipman yok

Eğimli Crunch

Sol taraf

30 sZamanEkipman yok

Eğimli Crunch

Sağ taraf

30 sZamanEkipman yok

Dinlen

30 s

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat