🇹🇷TR▾

Antrenman

Antrenmana Başla

5 dk

Aletsiz

Karın

93 kcal

5 Dakikalık Plank Antrenmanı

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Plank Kalça Yuvarlama

45 sZamanEkipman yok

Dinlen

1 m

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat