Antrenman

Antrenmana Başla

5 dk

Aletsiz

Üst Vücut

92 kcal

5 Dakikalık Plank Ustalığı Antrenmanı

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Ayı Plank Ateş Ayakları

50 sZamanEkipman yok

Dinlen

1 m

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat