Antrenman

Antrenmana Başla

10 dk

Aletsiz

Kalça Fleksörleri +

73 kcal

10 Dakikalık Yoga Seansı

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #1

Kobra Duruşu

40 sZamanEkipman yok

Kurbağa Esnetmesi

20 sZamanEkipman yok

Kelebek Pozu (Baddha Konasana)

20 sZamanEkipman yok

Dinlen

20 s

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat