Antrenman

Antrenmana Başla

10 dk

Aletsiz

Arka Bacak +

83 kcal

Antrenmandan sonra 10 dakikalık yoga

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #1

Oturmuş Öne Eğilme Pozu (Paschimottanasana)

30 sZamanEkipman yok

Öne Eğilme Pozu (Uttanasana)

30 sZamanEkipman yok

Dinlen

30 s

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat