41 dakika
Ara
Antrenmanlar
Ağır Glute Egzersizi
41 dakika
Spor Salonu Tüm Vücut Seansı
45 dakika
Spor Salonu Tüm Vücut EMOM
47 dakika
Evde Spor Salonu MARADONA
40 dakika
Spor Salonu Bacakları ve Çekme
51 dakika
Gym Core Smash HIIT
37 dakika
Spor Salonu Tüm Vücut HIIT
30 dakika
Spor Salonu Karın Antrenmanı
37 dakika
Çekme Spor Salonu Antrenmanı
45 dakika
Egzersizler