50 dakika
Ara
Antrenmanlar
Kettlebell Tüm Vücut HIIT
40 dakika
Kettlebell Tüm Vücut Şekillendirme
43 dakika
Kettlebell Üst Vücut
39 dakika
Kettlebell Alt Vücut
37 dakika
Kettlebell Tüm Vücut
39 dakika
Kettlebell FB HIIT 30M
30 dakika
Kettlebell Bacak Günü
51 dakika
Kettlebell Çekme Gücü Antrenmanı (Sırt ve Biseps)
51 dakika
Kettlebell HIIT Güç Antrenmanı
31 dakika
Egzersizler