Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Otururken dambıl triseps uzatma
Tüm üç başı hedefleyen oturarak yapılan bir izolasyon egzersizi, gücü artırmak ve kol tanımını iyileştirmek için.
Otururken dambıl triseps uzatmas hangi kasları çalıştırır?
Otururken dambıl triseps uzatma hangi fitness seviyesine uygundur?
Otururken dambıl triseps uzatmas yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Otururken dambıl triseps uzatma hangi tür egzersiz?
Otururken dambıl triseps uzatma için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü