Egzersiz

Tek Kol Kablo Yan Kaldırma

Daha geniş omuzlar ve geliştirilmiş omuz tanımı için lateral deltoidi hedefleyen bir izolasyon egzersizi.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin

Bunu antrenman yapmak ister misin? Bununla bir antrenman oluştur