Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Barbell curl
Güç ve kas kütlesi geliştiren, aynı zamanda kavrama stabilitesini artıran bir biseps izolasyon egzersizi.
Barbell curls hangi kasları çalıştırır?
Barbell curl hangi fitness seviyesine uygundur?
Barbell curls yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Barbell curl hangi tür egzersiz?
Barbell curl için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü