Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Karın tekerleği
Stabiliteyi artıran ve kontrollü yuvarlanma hareketleriyle omuzları, latları ve trisepsi harekete geçiren bir core güçlendirme egzersizi.
Karın tekerleğis hangi kasları çalıştırır?
Karın tekerleği hangi fitness seviyesine uygundur?
Karın tekerleğis yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Karın tekerleği hangi tür egzersiz?
Karın tekerleği için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü