Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
T Şınav
Göğüs, omuzlar ve trisepsi güçlendiren, aynı zamanda çekirdek stabilitesini ve döner gücü artıran dinamik bir şınav varyasyonu.
T Şınavs hangi kasları çalıştırır?
T Şınav hangi fitness seviyesine uygundur?
T Şınavs yapmak için hangi ekipman gereklidir?
T Şınav hangi tür egzersiz?
T Şınav için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü