Egzersiz

Trap Bar Omuz Presi

Omuzları, trisepsleri ve üst göğsü güçlendiren, eklem stresini azaltmak için nötr bir tutuşla yapılan bir bileşik üst vücut egzersizi.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin