Egzersiz

Eğimli Bench Press ile Barbell

Üst gövdeyi hedefleyen, üst göğüs, omuzlar ve trisepsleri çalıştıran, aynı zamanda genel itme gücünü artıran bir bileşik egzersiz.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin