Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Dumbbell Press Nötr Kavrama
Deltoidleri ve trisepsleri hedef alan, başın üstündeki stabiliteyi artıran bir omuz güçlendirme egzersizi.
Dumbbell Press Nötr Kavramas hangi kasları çalıştırır?
Dumbbell Press Nötr Kavrama hangi fitness seviyesine uygundur?
Dumbbell Press Nötr Kavramas yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Dumbbell Press Nötr Kavrama hangi tür egzersiz?
Dumbbell Press Nötr Kavrama için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü