Egzersiz

Aşağı Bakan Köpekten Şınav Salıverme

Göğsü, trisepsi ve karın kaslarını güçlendiren, esnekliği ve omuz stabilitesini artıran dinamik bir egzersiz.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin