Egzersiz

Eğimli Alternatif Dumbbell Bench Press

Alt göğsü hedefleyen, tek taraflı gücü artıran ve kas büyümesi için triseps ve deltoidleri harekete geçiren bir eğik bench press.
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin