Egzersiz

Alternatif eğik bacak kaldırma

Kore odaklı bir egzersiz, eğik kasları güçlendirir ve kontrollü bacak kaldırmaları ve gövde döndürmeleri ile dengeyi geliştirir.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin