Egzersiz

Ayı Plank Omuz Vuruşu

Name: Ayı Plank Omuz Vuruşu
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.025Z
Description: Ayı Plank Omuz Vuruşu a compound egzersizidir ve öncelikle omuzlar hedef alır. Herhangi bir ekipman gerektirmez. Bunu spor salonunda veya evde yapabilirsiniz.