Egzersiz

Direnç Bandı ile Hava Göğüs Dibi

Göğüs ve trisepsi hedefleyen, üst vücut güçlendirirken çekirdek kaslarını da çalıştıran bir direnç bandı egzersizi.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin