Egzersiz

Eğilmiş barbell sırası

Sırtı güçlendiren, duruşu iyileştiren ve kontrollü kürek hareketleriyle çekirdek kaslarını aktive eden bir bileşik egzersiz.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin