Egzersiz

Eğilmiş Kablo Arka Delta Uçuşu

Arka deltoidleri hedef alan bir izolasyon egzersizi, omuz tanımını artırır ve üst vücut duruşunu iyileştirir.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin