Egzersiz

Eğilmiş dambıl ters tutuşla çekiş

Sırt kaslarını ve romboidleri hedef alan, üst sırt gücünü artırmak için etkili bir şekilde bisepsleri kullanan eğilmiş bir çekiş.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin