Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Tek bacaklı kablo diyagonal geri itme
Kalçaya odaklanan bir egzersiz, kalça abduksiyon gücünü artırır ve gluteus medius ve maximus'u izole eder.
Tek bacaklı kablo diyagonal geri itmes hangi kasları çalıştırır?
Tek bacaklı kablo diyagonal geri itme hangi fitness seviyesine uygundur?
Tek bacaklı kablo diyagonal geri itmes yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Tek bacaklı kablo diyagonal geri itme hangi tür egzersiz?
Tek bacaklı kablo diyagonal geri itme için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü