Egzersiz

Ters tutuş ile baş üstü press (OHP)

Name: Ters tutuş ile baş üstü press (OHP)
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.903Z
Description: Ters tutuş ile baş üstü press (OHP) a compound egzersizidir ve öncelikle omuzlar hedef alır. Bunu yapmak için Halter gerekir.