Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Yüksek bank dibi
Triseps odaklı bir dip varyasyonu, daha geniş bir hareket aralığı ile göğüs ve omuzları devreye alarak üst vücut gücünü artırır.
Yüksek bank dibis hangi kasları çalıştırır?
Yüksek bank dibi hangi fitness seviyesine uygundur?
Yüksek bank dibis yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Yüksek bank dibi hangi tür egzersiz?
Yüksek bank dibi için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü