Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Kabloyla Çapraz Yan Kaldırma
Daha geniş omuzlar ve geliştirilmiş kas tanımı için yan deltoidi hedefleyen bir izolasyon egzersizi.
Kabloyla Çapraz Yan Kaldırmas hangi kasları çalıştırır?
Kabloyla Çapraz Yan Kaldırma hangi fitness seviyesine uygundur?
Kabloyla Çapraz Yan Kaldırmas yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Kabloyla Çapraz Yan Kaldırma hangi tür egzersiz?
Kabloyla Çapraz Yan Kaldırma için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü