Egzersiz

Kablo Dış Dönüş

Dönme manşetini güçlendiren ve dış rotasyon hareket aralığını artıran bir omuz stabilite egzersizi.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin

Bunu antrenman yapmak ister misin? Bununla bir antrenman oluştur