Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Biseps Çekişi
Biceps, latlar ve kavrama gücünü artırırken çekme gücünü geliştiren bir üst vücut bileşik egzersizi.
Biseps Çekişis hangi kasları çalıştırır?
Biseps Çekişi hangi fitness seviyesine uygundur?
Biseps Çekişis yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Biseps Çekişi hangi tür egzersiz?
Biseps Çekişi için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü