Egzersiz

Otururken Ters Kablo Çekiş

Sırt üstü oturarak yapılan bir çekme egzersizi, latları ve üst sırtı güçlendirirken, aynı zamanda bisepsleri etkili bir şekilde çalıştırır.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin