Egzersiz

Kablo ile Baş Üstü Triseps Uzatma

Trisepsleri güçlendiren ve kütle oluşturan bir izolasyon egzersizi, özellikle uzun başı hedef alır.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin