Egzersiz

Duvar Ters Plank

Name: Duvar Ters Plank
Uploaded: 2020-05-19T17:29:55.829Z
Description: Duvar Ters Plank a compound egzersizidir ve öncelikle karın kasları hedef alır. Herhangi bir ekipman gerektirmez. Bunu spor salonunda veya evde yapabilirsiniz.