Egzersiz

Alternatif Dumbbell Eğik Uçuş

Üst göğsü izole eden ve güçlendiren, aynı zamanda tek taraflı kas kontrolünü ve hareket aralığını artıran bir eğimli uçuş egzersizi.
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin