Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Geniş Duruş Bacak Presi
Glute aktivasyonunu artıran ve iç uylukları, hamstringleri ve kuadrisepsleri güçlendiren bir bacak presi varyasyonu.
Geniş Duruş Bacak Presis hangi kasları çalıştırır?
Geniş Duruş Bacak Presi hangi fitness seviyesine uygundur?
Geniş Duruş Bacak Presis yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Geniş Duruş Bacak Presi hangi tür egzersiz?
Geniş Duruş Bacak Presi için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü