Otururken öne eğilerek geniş tutuşla kablo çekişi
Sırt kaslarını ve üst sırtı hedef alan oturarak yapılan kablo çekişi, çekme gücünü artırır ve duruşu iyileştirir.Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyinBunu antrenman yapmak ister misin? Bununla bir antrenman oluştur