Egzersiz

Aşağı Eğimli Şınav

Üst göğüs, omuzlar ve trisepsleri hedefleyen, aynı zamanda çekirdek stabilitesini ve itme gücünü artıran yükseltilmiş bir şınav varyasyonu.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin