Egzersiz

Kablo ile lat çekiş kapalı tutuşla

Üst sırtı güçlendiren ve daha iyi kas aktivasyonu için yakın bir tutuş kullanarak çekme gücünü artıran lat odaklı bir egzersiz.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin