Otururken geniş tutuş kablo çekişi
Üst sırtı ve latları hedef alan oturarak yapılan kablo çekişi, duruşu ve çekme gücünü artırırken sırt genişliğini de geliştirir.Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyinBunu antrenman yapmak ister misin? Bununla bir antrenman oluştur