Egzersiz

Otururken geniş tutuş kablo çekişi

Üst sırtı ve latları hedef alan oturarak yapılan kablo çekişi, duruşu ve çekme gücünü artırırken sırt genişliğini de geliştirir.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin